腰间盘突出在锻炼的时候注意事项有哪些
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：腰间盘突出在锻炼的时候注意事项有哪些？？患上腰间盘突出已经两年多的时间了，慢慢的治疗方法也已经稳定了，无非就是一些物理疗法，针灸，按摩这些。在平时锻炼的时候总是有些担心锻炼不当会加重病情，腰间盘突出在锻炼的时候应该注意哪些问题？外用无敌膏治疗腰间盘突出效果好吗？
满意答案
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- 邵明伟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
有腰椎间盘突出的情况注意什么，那就是注意避免一个姿势久了呗。注意避免躺太久了，避免坐太久了。腰椎间盘突出有这种情况。这种情况的话需要避免坐太久了注意保养腰椎，平常可以游泳锻炼身体。
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2022-01-29 13:34
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