腰椎间盘突出，求教各位医生
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：痛了半个月，发现腰椎间盘突出，想问一下以后生活应该注意什么。还有有什么锻炼的方法？网上说锻炼可以减缓症状。
免费咨询
满意答案
-
- 邵明伟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
腰椎间盘突出，这种情况平时注意保暖休息，避免受凉，少弯腰活动，腰背部多热毛巾热敷，睡硬板床，床垫要舒适，平常注意正确的站姿和坐姿，避免一个姿势太久了。如果有疼痛麻木的话，配合布洛芬止痛和甲钴胺片神经营养等药物治疗。平时多做腰背肌锻炼，五（四）点支撑，飞燕点水等（百度有详细介绍，有图片及说明，可以打印一份，好好学习），会有明显缓解。
投诉
2022-01-29 13:45
腰椎间盘突出疾病百科
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
腰椎间盘突出如何有效治疗
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识