腰肌劳损应该如何康复？
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：本人从事互联网工作，平时坐的比较多，感觉腰弯曲的时候会疼，到一定位置不动的话就不疼了，近期房事也比较频繁，会不会也有影响，应该如何治疗，可以进行跑步，俯卧撑，哑铃等运动吗
满意答案
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- 邵明伟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
腰肌劳损怎么康复呢？腰肌劳损的话，就是你平常做一个姿势久了。肌肉老是保持在一个姿势的话，它会疲劳，长期疲劳的话会出现劳损，疼痛，不舒服。平常注意锻炼腰背肌的肌肉。避免一个姿势做久了就可以了。
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2022-01-29 13:49
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