你好，医生我来问下一点事情
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我来问一点事情好嘛，我有一点担心还有一点害怕，要什么办才好，就来问问瞧一下
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满意答案
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- 高学柱 主治医师
- 聊城市第四人民医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答！
你说的情况可能存在焦虑情绪，这个需要更详细的资料才可以给你提供更加有针对性的建议！
关于你的焦虑情绪，给你几个建议:
1、体育锻炼，低成本，而且增强体质的同时，可以提高自信；2、读书，用知识来缓解焦虑；3、参加集体活动，丰富社交，愉悦身心，也为自己创造更多的机会！
祝你早日走出心情低谷！
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2022-01-29 15:28
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