求助医生，这是心理疾病吗？
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：男，18岁，一紧张焦虑就会有手淫的冲动，怎么办
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满意答案
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- 高学柱 主治医师
- 聊城市第四人民医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答！
你说的手淫也就是自慰，是一种性行为，在一定程度上有放松身心的作用，但肯定不能作为常规的放松方法来使用！
针对紧张焦虑，建议寻找适合自己的健康的方法，方便又可以长久使用的方法！
给你几个建议，希望对你有帮助！
1、体育锻炼，低成本，而且增强体质的同时，可以提高自信；2、读书，用知识来缓解焦虑；3、参加集体活动，丰富社交，愉悦身心，也为自己创造更多的机会！
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2022-01-29 15:29
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