浮躁容易嫉妒别人怎么办？
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：没有目标做事没有规划，心理有想法但是不敢付诸行动总是迷茫，看到其他同龄人社交能力强受欢迎有女朋友又感到很嫉妒，但是自己又做不到感到很焦虑，性格孤僻不合群做事感觉没有耐性怎么办？
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满意答案
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- 高学柱 主治医师
- 聊城市第四人民医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答！
充实自己才是应对外界问题的法宝！
平时要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。包括树立目标，有所追求，增长学识，提高才干，建立起真的自信。积极地生活，培养广泛的兴趣，观察、发掘、体验生活中美好的事物,，不逃避困难，正确对待挫折，培养自己解决问题的能力。
列定计划及奖惩措施，当自己做到了计划中的事情时要及时奖励自己，当没有达成目标的时候也要适当惩戒，并及时补救！而且要每天坚持，好习惯不是一天筑就的，需要我们日以继夜的努力，没有什么成功是不需要付出汗水的！
加油！
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2022-01-29 15:28
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