性交时间短怎么办,作爱时间长
2022-01-29 1人回答
年龄：30岁
健康咨询描述：性交时间 短怎么办
作爱时间长
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满意答案
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- 杨锋 主治医师
- 山西医科大学第二医院
病情分析：
延长做爱时间，首先要调整心态，百分之九十以上都是心理因素，还可以自我练习，做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼，练习收缩20次，每次收缩保持1~2秒，然后放松，每天进行3次，另外还有就是与爱人多沟通，节制性生活频率和手淫次数，不吃辛辣刺激食物，不穿过紧的衣裤，戒烟戒酒，勤换内裤，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥卫生，可以口服中药锁阳固精丸和六味地黄丸，或者西药必利劲
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2022-01-29 17:17
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