我经常打飞机，有点阳痿，怎么办

病情分析：
适度手淫是可以的，但是过度手淫对身体影响就比较大了。容易对阴茎海绵体造成损伤，而且还可能会造成尿路感染，神经衰弱等情况。所以要先学会控制手淫，养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多做体育锻炼，合理膳食，不要吃辛辣刺激食物。也可以使用白云山金戈，也就是伟哥，能显著改善器质性、心理性、混合性ED患者的勃起功能。在性生活前1个小时服用，配合性刺激，起效快，小剂量长期服用可以治疗阳痿，该药为PDE5抑制剂，可增加海绵体内cGMP水平，松弛平滑肌，使血液流入海绵体，从而实现迅速勃起，因此安全有效，副作用小，无依赖性，不成瘾，不会影响精囊、精子，所以对于计划要孩子的男性来说，也可以放心服用。