手淫1年半每天都有，啪啪啪不超过2分钟
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：手淫1年半每天都有，啪啪啪不超过2分钟，请问不吃药怎么样才会好，
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满意答案
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- 杨锋 主治医师
- 山西医科大学第二医院
病情分析：
你现在先不要手淫，要学会转移注意力，不要把过多精力放在这个方面，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，多做提肛和深蹲运动，合理膳食，控制房事频率
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2022-01-29 17:28
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