2022-01-29 1人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:有四年了吧,手淫导致,性生活控制不住,导致早泄,勃起倒是没有问题,身体也没有问题
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病情分析:
那你先控制手淫啊,然后想办法提高性能力,首先要调心态,树立信心,还可以自我练习,做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼,练习收缩20次,每次收缩保持1~2秒,然后放松,每天进行3次,另外还有就是与爱人多沟通,节制性生活频率,养成好的生活习惯和卫生习惯,不吃辛辣刺激食物,不穿过紧的衣裤,戒烟戒酒,勤换内裤,多吃蔬菜水果,保持生殖器的干燥卫生,可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。