2022-01-29 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:有过几年手淫史,人也浑浑噩噩的,思维能力差,有什么办法能抑制一
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病情分析:
你现在要调整心态,不能有太大压力和包袱,要养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,学会转移注意力,不要接触不健康的东西,多参加户外活动,避免独处。
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