2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:最进睡觉总是睡不兴,常常出现被迷到的感觉,还觉得有人睡在自己旁边的
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病情分析: 平素有哪些基础疾病吗?首先不要有过重的精神心理压力负担,睡前温水泡脚,大脑不去想事情,提高睡眠质量,有一个积极乐观的心态,三餐规律饮食,遇到事情多和家人亲戚朋友多沟通,增强体育锻炼,提升机体抵抗力,严密观察,及时到医院就诊治疗。
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