2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:做有关于跳跃的运动左侧背部有流水感,不知道是不是内脏挤压?最近几天都有这种感觉,前一个月有几天,后面就没了,最近又开始了,还是说自己饭后没有休息足够的时间,直接运动造成的?\\'
满意答案
病情分析:
首先运动当然需要循序渐进,逐步增加运动的强度,难度以及持续时间,并且需要充分的休息,不要太过劳累。并且也需要保证三餐的营养摄入,加强营养支持,多喝白开水,注意休息。
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