平常缺乏锻炼，现在煤出去逛街走了3个钟以后小腿就酸
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：平常缺乏锻炼，现在煤出去逛街走了3个钟以后小腿就酸痛了，晚上回来更加酸，有时间到第二天都没好，这种状况已经有快一年了
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
首先平日里需要适当的增强体育锻炼，避免长时间久坐、久站，一个姿势体位不要长时间的保留，平素有哪些基础疾病吗？加强三餐的营养摄入，规律作息，不要熬夜和晚睡，提升机体抵抗力，严密观察，及时到医院就诊治疗。
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2022-01-29 18:55
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