我小时候不胖，现在是十四岁
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我小时候不胖，现在是十四岁，155~160之间吧，大概90斤了，最近我感觉我的腿挺粗的，想瘦腿，大腿小腿肉蛮多的，该怎么办啊？
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
正是长身体生长发育的年龄，应该保证三餐的营养摄入，健康饮食，但是不要暴饮暴食，少吃生冷寒凉辛辣刺激食物，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，规律运动，持之以恒，既可以强身又可以健体。
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2022-01-29 18:57
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