准备入睡时听到一些小声音就会心慌然后导致睡不着
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：挺早的了，也忘了自己啥时候有这种情况了，两年前了？就是准备入睡的时候听不得任何声音，就算是突然发出一点小声音，我都会觉得心跳很快，脑子瞬间清醒一点睡意都没有了，需要再次培养睡意就得更长的时间了……或者就直接失眠了
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
平素有哪些基础疾病吗？首先不要有过重的精神心理压力负担，适当的放松心情，听一些舒缓的音乐，提高睡眠质量，三餐规律饮食，加强营养支持，提升机体抵抗力，严密观察，及时到医院就诊治疗。
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2022-01-29 18:56
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