一个姿势躺时间久了感觉肩膀酸疼
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：这段时间在家白天总是在沙发上保持一个姿势躺着（腰以上半靠在抱枕上）昨天感觉肩膀（斜方肌）酸痛今天贴了膏药有什么办法缓解疼痛吗？这是不是属于乳酸堆积
满意答案
-
- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
平素有哪些基础疾病呢？在家里呆着也不要长时间的一个姿势动作，避免长时间的久坐、久站，适当的活动活动，然后每餐7~8分饱，规律作息，不要熬夜和晚睡，注意保暖，早晚温差大，不要过早的减少衣物，多喝温开水，加强体育锻炼。
投诉
2022-01-29 19:04
疼痛疾病百科
疼痛通常由伤害性刺激引起，伴有不...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第一讲：肌筋膜炎的认识与疼痛
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识