肩膀宽应该怎么办，好像是骨头
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：骨头能不能改善啊，我一米五五不到的个子，肩膀宽，穿衣服一点也不好看，想以后通过收拾改善！
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你目前的体重是多少？体重和身高是成一定比例的吗？首先建议达到理想的一个体重标准，在饮食和运动两方面双管齐下，每餐7~8分饱，餐后半小时不要坐着或者躺着，少吃油炸寒凉辛辣刺激食物，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，贵在坚持，持之以恒，会看到比较好的一个形体。
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2022-01-29 19:05
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