吃腌蒜苔会发胖吗
2022-01-29 1人回答
健康咨询描述：吃腌蒜苔会发胖吗
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
首先需要健康饮食，经常吃腌制的食物，这个习惯对身体健康没有益处的，需要改正。并且如果想保持身材，在饮食和运动两方面着手，每餐7~8分饱，餐后半小时不要坐着或者躺着，尽量站着，少吃油炸寒凉辛辣刺激食物，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，规律健身，持之以恒，才会看到比较好的效果。
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2022-01-29 19:07
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