2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:之前一直很好这周开始晚上睡不着,一晚上跟没睡一样,早上头晕精神也不好,半夜上个厕所就睡不着了,十二点睡三四点就醒了,以前能睡到早上七八点。还会多梦,但喝了安神补脑液现在不做梦了就是睡不好
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病情分析:
平素有哪些基础疾病吗?近一周是心情不好,劳累过度,饮食不佳,工作压力学习生活负担重等等诱因导致失眠的吗?首先应该规律作息,不要熬夜和晚睡,不要有过重的精神心理压力负担,睡前温水泡脚,提高睡眠质量,遇到事情多和家人亲戚朋友多沟通,严密观察,及时到医院就诊治疗。