耳石性眩晕怎么治疗

病情分析：
一、首先以上身直力的坐姿坐在床上。二、侧身躺下1至2秒钟后，转头并保持在45度角，保持这种姿势30至60秒或直到你的头晕消失。三、重新回到上身直力的姿势，并保持30秒。四、侧身躺到另一边，同样1至2秒钟后转头并保持在45度角，保持这种姿势30至60秒，直到你的头晕消失。

指导意见：
五、再次到上身直力的姿势，并等待30至60秒，整个治疗过程反复进行，直到任意位置均无眩晕，再重复2至3个循环。注意每天早中晚分别训练一次，连续练习两周，大多数患者经过十天训练后，即可完全缓解。