2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:你好,请问我用3天蜂蜜减肥法减肥,3天只喝了蜂蜜,减了6斤,请问之后应如何进食才不会反弹?:
想得到的帮助:3天后的饮食
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病情分析: 注意减少卡路里的摄入,适当的运动早餐可以吃蛋类,全麦面包,午餐吃鸡肉或者牛肉来补充蛋白质,晚餐尽量吃新鲜的水果和蔬菜,日间要注意多饮水,促进代谢,慢慢的调理
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