2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:身高162体重60kg腰围66胳膊26大腿53小腿37现在还在上学,找一种比较轻松的方法
想得到的帮助:饮食和推荐的运动
满意答案
病情分析: 适当的运动就可以,饮食上要注意,不能吃得过饱,但是要保证营养的充足和合理规律,这样能够有效的帮助你减轻体重的同时,又能保证生长发育的需求
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