拉韧带会长不高吗
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：我没有病 就是觉得拉韧带会长不高吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
您好，适当拉伸韧带有益于长高的。早晚喝牛奶，推荐吃虾皮，鱼汤，牛肉，排骨，坚果之类的。（猪肉中的肥肉肥油，油炸，奶茶，甜品，碳酸饮料之类的不要碰）意思就是除了不能吃的肉其他都可以了。每天跑步至少半小时或者跟跳有关的运动比如篮球，跳绳（运动员拉伸压腿之类的。睡觉十一点左右，至少保证5-6个小时睡眠时间。晚上八点之后不要进食，可以吃点水果。饭后都要去散散步，不要坐着躺着。以上有益于长高。
投诉
2022-01-29 23:34
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识