2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:最近一周,由于白天上班久坐感觉腰部,颈椎不舒服,下班之后会做一些伸展运动,双手交叉向上伸展,左右摇晃,以及扭动腰部,在扭动中会听见不知道是胸腔还是颈椎里会听见呼呼,或者沙沙的声音,身体没感觉有什么异样,但是总能听见,就不敢再继续了。
满意答案
病情分析:
这种情况考虑局部肌筋膜炎、软组织肌肉疲劳的可能性大,与劳累受凉、久坐、长时间一个姿势姿势不良及剧烈运动等有关系,平日注意休息,避免以上诱因,局部热敷,适度体育锻炼,逐渐增加锻炼强度和频次。可以做做按摩,艾灸,推拿等理疗,注意手法力度。
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