跑完步脚踝关节疼痛怎么回事
2022-01-30 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：跑完步，脚踝关节疼痛怎么回事.每天10公里
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满意答案
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- 马常建 主治医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
你好，由于你平时缺乏身体锻炼，突然，或者偶然剧烈运动，踝关节韧带急性牵扯损伤引起的疼痛，建议你疼痛期间多休息，不要剧烈运动，每天晚上热水泡脚及踝关节，暂时不要吃药，过一段时间肯定好，等休息踝关节完全不疼后，再慢走到慢跑，慢慢来，才好。
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2022-01-30 02:30
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