2022-01-30 1人回答
健康咨询描述:神经兴奋怎么办?
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病情分析: 要养成良好的生活习惯,睡前避免使用浓茶,咖啡等容易兴奋大脑神经的食物,避免高强度的工作及学习,避免高强度的运动和不良生活,可以通过泡澡喝杯热牛奶等方式,放松筋骨,也可以药物治疗中医理疗如针灸推拿按摩等方式,可以缓解精神心理压力,放松心情有利于改善睡眠
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