女人睡眠障碍怎么治疗
2024-07-13 1人回答
健康咨询描述：女人睡眠障碍怎么治疗
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满意答案
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- 张小倩 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
女性患者如果出现睡眠障碍的情况下，建议首先要调整一下心态，避免过度紧张焦虑，另外白天的时候尽量避免睡觉，同时可以加强运动锻炼，如果仍不能缓解的情况下，可以口服百乐眠或者酸枣仁合剂调节睡眠。
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2024-07-13 12:17
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