睡不好觉头疼怎么办？
2022-01-31 1人回答
健康咨询描述：睡不好觉头疼怎么办？
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡不好头疼可以通过按摩和热敷的方式进行缓解，同时也要保证睡眠的充足，不要熬夜。建议可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是听一听舒缓的音乐，能够放松心情，缓解紧张的情绪。有效的促进睡眠。
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2022-01-31 06:11
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