长期睡眠不好吃什么？
2022-01-31 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：自己一直以来，睡眠都不好，晚上很容易的就会醒来，醒来以后就再也睡不着了，然后白天上班的时候，就会觉得特别的累，听朋友说可一从饮食上面就可以得到改善。
想得到怎样的帮助：长期睡眠不好吃什么？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
长期的睡眠不好，最好能去专业的睡眠科就医，让医生做个视频脑电图，对你的睡眠情况进行详细的了解，根据你入睡的情况进行对症治疗，比方说入睡困难你可以吃阿普唑仑，早醒的话也可以适当的吃一些曲唑酮。如果是某些疾病导致的，先治疗原发病原发病好了以后，你的睡眠情况可能会自然的改善。
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2022-02-01 14:39
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