2022-01-31 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:我已经失眠好几个月了,原因有好多,心里上的压力,悲观,还有家庭上的疑心,担心等等,也吃过一些药如7叶神安片,安神补脑液,中草药,和舒神解郁丸的前期药最后那种药效果还好,但一停药就不行了。
想得到怎样的帮助:总是失眠有没有失眠好的建议
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病情分析:
失眠出来服用一些药物对症治疗之外,还应该自己加强心理方面的调试,首先应该规律作息习惯,不要在床上坐和睡觉没关的事情,可以在睡前泡泡脚喝杯牛奶,积极和周围人沟通情绪