初期怀孕可以吃木耳吗
2022-02-02 1人回答
健康咨询描述：初期怀孕可以吃木耳吗
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- 贾新转 副主任医师
- 河北医科大学第四医院
病情分析：
在怀孕初期可以吃木耳。木耳的营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、蛋白质以及脂肪、碳水化合物、微量元素，对孕妇来说是比较理想的食物，不但能增强体质，还能够帮助胎儿更好的生长发育。但要注意的是，怀孕之后在饮食方面应该以清淡为主，不要吃辛辣、寒凉或者刺激性强的食物，而且要保证营养均衡，各类食物都应该多吃一些，不能偏食、挑食。除了饮食外，孕妇还要多休息，保证充足的睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动，按时去做孕期的检查。
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2022-02-03 12:05
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