治疗睡眠不好的方法是什么？
2022-02-02 1人回答
性别：男年龄：44岁
健康咨询描述：这几天总是在晚上胡思乱想，怎么也睡不着，而且稍微有点倦意没多久之后就会醒来，严重影响了我第二天的工作精神，期间也试着用中药来调理，一直没有多大效果，用什么办法可以解决睡眠不好的问题。
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
根据你所说的情况，晚上是存在胡思乱想和焦虑症状的，这是引起失眠的常见的原因，如果说比较轻微的话，服用中药是可以来调理的，如果说比较严重，还是建议服用苯二氮卓类抗焦虑药来改善
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2022-02-02 22:52
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