跑前热身运动有什么
2022-02-03 1人回答
健康咨询描述：跑前热身运动有什么
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
跑步以前做的热身运动，可以做弓步压腿，脚面着地，整个脚需要向前迈一大步，大腿跟地面平行，右腿伸直，然后上身直立在跑步的时候，如果没有做提前热身的话，身体是很难打开的，而且还有可能会出现抽筋的现象。
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2022-02-05 22:22
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