肾气不足腰疼没有力气

指导意见：
考虑是频繁手淫引起的前列腺损伤，导致一系列的症状，鉴于您的年龄，需要及早避免过频手淫，同时，需要针对前列腺检测，一旦确诊，尽早治疗，避免影响今后性生活及生育。

病情分析：
你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状，你的这种情况，由于长时间的手淫导致的。长时间的手淫，频繁的射精，会导致身体的虚弱出现你所描述的症状。建议你一定要戒除手淫，平时多参加户外活动，提高身体素质。饮食上多吃一些枸杞、红枣以及韭菜类食物，同时还可以口服金水宝睾丸以及金锁固精丸进行治疗。也可以到医院的中医科就诊，吃一些中草药进行治调理治疗，促进症状尽快好转。