夏天运动有哪些注意事项
2022-02-04 1人回答
健康咨询描述：夏天运动有哪些注意事项
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
夏天运动的时候运动后不要大量的喝水，因为运动完了以后人的器官系统需要休息，如果大量喝水的话，有可能会导致心脏的负担更加严重，而且大量喝水以后仍会出很多的汗会缺失盐分，容易引起抽筋或者痉挛的现象。也不要冲凉水澡或者是喝冰镇的饮料。
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