2022-02-05 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:平时上课容易无意识打瞌睡,被人叫醒会很烦躁,下课想刻意补觉又睡不着。即使内心无数次控制自己不要打瞌睡,但还是会睡着。一般十一点半左右睡着,早上六点起床
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病情分析:
你17岁进入青春期,身体快速发育这个年龄段,有可能容易困倦。建议你养成良好的休息睡眠规律,多培养些兴趣爱好,你有很多感兴趣的事情做的时候,大脑就容易兴奋。下课以后一定要去户外活动一下,这样使你的大脑兴奋起来就不容易睡着。