经常熬夜上通宵班，吃什么能缓解
2022-02-06 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：工作需要上通宵班的，吃什么东西可以缓解身体
免费咨询
满意答案
-
- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
经常熬夜容易出现身体抵抗力下降，免疫力也会降低，平时可以吃一些鸡蛋牛奶，牛肉，多补充一些蛋白质，同时也可以吃一些枸杞大枣这种能够帮助滋阴补气补血的食物，也可以吃一些健脑的食物，比如核桃，开心果，夏威夷果，这种坚果类的来帮助益智健脑。
投诉
2022-11-24 20:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识