冬天运动出汗好吗？表示什么情况？
2022-02-08 1人回答
健康咨询描述：冬天运动出汗好吗？表示什么情况？
满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
冬天运动出汗对身体是有好处的，如果是做轻微运动的话，可以刺激身体阳气。但是如果做剧烈运动的话，身体出大汗可能对身体没有好处，还会导致四肢僵硬。建议不要做剧烈的运动，可以适当的进行有氧运动锻炼。
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