头发现在有点稀少，怎么恢复呢

病情分析：
可以口服养血生发胶囊，可以用米诺地尔酊外用在头发减少的地方。平时可以试试食疗的办法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发养发的食物。要注意休息，不要过度熬夜劳累。情绪放松，不要过度紧张焦虑。尽量少吃辛辣刺激性的食物。多吃蔬菜水果多喝水。

病情分析：
头发如果出现稀少这种情况考虑可能是跟平时的脂溢性皮炎导致引起的脱发有关系，日常生活中建议你可以用啤酒来进行洗头并进行按摩，可以促进头发的生长。平时日常生活中，建议你要多吃一些维生素b1或B12来帮助头发生长，饮食上要多吃一些蛋类或等蛋白质含量高的食物。