怎样可以预防慢性前列腺炎

病情分析：
想要预防慢性前列腺炎自己就应该注意避免手淫过度，也不能性生活过于频繁，这样会引起前列腺反复充血，你应该注意不能忍精不泄，这样也会导致前列腺充血水肿。如果是有不洁的性生活，也会导致尿道炎，前列腺炎的出现。

病情分析：
慢性前列腺炎，病程较长、容易复发是它的特点，此类患者可以口服中药利尿消炎丸进行治疗
预防慢性前列腺炎复发建议可以从以下3方面来做
(1)在日常生活中，必须保证正常的作息时间，保证足够的睡眠，防止生活不规律或身体虚弱导致的免疫力降低。
(2)饮食方面，病人不能喝酒，不能吃辛辣的东西。另外，因为前列腺炎症后，前列腺周围的锌离子浓度降低，会对前列腺的抵抗力造成一定的影响，所以可以多吃芝麻、花生、苹果等食物。另外，适当服用维生素C、维生素E等，具有抗氧化、清除自由基等功效。
(3)多喝水，多排尿。尿液冲洗尿道，不仅能帮助排泄前列腺的分泌物，还能防止反复的腐蚀。因此，要避免憋尿，要做到有尿就排便。同时，注意保持大便畅通，避免出现便秘.