便秘怎样揉肚子？
2022-02-13 1人回答
健康咨询描述：便秘怎样揉肚子？
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
出现便秘的时候，可以通过揉腹部进行缓解。主要是顺时针揉，每天早上建议揉200下，持续5~10分钟。除了揉腹部之外，也需要补充足量的膳食纤维，因为形成大便的条件是纤维素，纤维素是大便的基本成分。
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2022-02-13 18:16
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