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总是担心还没有发生的事，往坏了想

2022-02-15 3人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：总是担心还没发生的事，觉得自己不行，找了个工作老板说有三天互相选择的日期，三天适应不了的就都别耽误时间，我还没有去上班，我就开始担心自己不行，怎么办啊

满意答案

病情分析：
年轻人发生这种心里紧张，一般都与平时经历的事情过少有关，多经历几次这些事情慢慢就好了，年轻人发生这种情况是很正常的，建议你自己放松心情，多和外界接触，多与朋友们沟通，逐步适应了以后慢慢就会好了

投诉 2022-02-16 08:54

其他答案 (2)

病情分析：
首先不要有太大的心理压力，要放松心情，保持无所谓的心态，要随机应变，什么事情都会开头难，只要是过了三天的话，你就会适应新的环境的，要保持积极乐观的心情，

投诉 2022-02-16 08:51

指导意见：
一定要放松自己的心情，不能给自己太大的心理压力，再学会释放自己的压力。在饮食上注意一日三餐要规律的，不要暴饮暴食，可以少食多餐，不要给自己压力，学会释放自己的压力。

投诉 2022-02-16 09:44

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