血压85/140，适合运动吗
2022-02-18 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：前几天在诊所量血压85/140，天暖和了想跑跑步，适合运动吗？
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满意答案
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- 杨士伟 主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
目前的血压高压处在高血压临界值。多次监测血压处在这种水平考虑是有高血压了，属于是轻度的临界高血压。没有明显症状的话，可以通过生活方式的干预来调理血压。进行适当的锻炼活动，有氧运动。对于调理血压是有帮助的，可以进行慢跑，要做到戒烟，限制饮酒量，低盐低脂饮食，还要管理好情绪，作息要有规律，要把血脂，血糖和同型半胱氨酸水平控制好，这样有利于治疗。
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2022-11-04 19:52
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