2022-02-19 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:还需要睡吗就是睡不着。将健健康康哦哦哦
满意答案
病情分析: 偶尔出现失眠,几乎所有的人都遇到过这种情况,其实白天没必要刻意的补觉,如果说有时间能补觉的话,能睡着的话是可以进行补交的,如果说睡不着的话,那干脆就不要补觉,也可以做下冥想练习,也能达到休息大脑的作用
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