精神障碍多吃什么好
2022-02-20 1人回答
健康咨询描述：精神障碍多吃什么好
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
首先要多吃鱼肉，可以改善精神障碍。减轻心理焦虑状态。可以多吃一些含锌硒铜丰富的食品。多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，香蕉，橘子，菠萝。都有较好的营养价值。注意营养均衡。平时不要吃辛辣刺激性的食物。要以清淡营养的饮食为主。
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2022-02-21 15:15
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