这个病状已经十几年了，一直这样子。

病情分析：
脾虚湿气重，而且体内有一些湿热，尤其是肠道肝胆湿热都有的，像您这个已经十几年的时间调理起来，可能需要的时间更长一些，最好去当地正规公立医院找中医科大夫，开中药方立调理半年左右，另外同时饮食也要注意忌口油腻辛辣食物，以清淡饮食为主，规律作息时间，不要熬夜，适当的做一些有氧运动，增强体质，全面改善亚健康状态。

病情分析：
出现这种情况的话，大多都是由于缺乏维生素，而且出现这种也是有肾虚所导致的，建议最近一段时间可以使用龙胆泻肝丸或者是使用逍遥丸一起治疗，这样的话进行有效的调理。多注意去火，最好补充一些人体吸收的维生素e。