白头发吃什么调理
2022-02-21 1人回答
健康咨询描述：白头发吃什么调理
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
首先引起白发的原因有很多，要针对原发病进行治疗，养成良好的生活习惯，规律作息，均衡营养，合理的排解排解压力，所以吃一些营养的食物，效果是不是很明显的，比如我们可以使用黑豆黑芝麻，可以熬粥，也可以用破壁机，磨成粉冲服，肉蛋奶营养要丰富，多吃一些含有锌元素，铜元素碘元素的食物，避免精神压力过大，要睡眠充足
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2022-02-21 10:30
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