男人劳累过度身体虚弱吃什么好
2022-02-21 1人回答
健康咨询描述：男人劳累过度身体虚弱吃什么好
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
男性因为劳累过度而导致的身体虚可以在饮食上吃一些补气食物，平时可以用枸杞泡水喝，或者是在炖排骨汤的时候，加入一些枸杞红枣，党参，黄芪等来进行调理，平时的时候，尤其是在晚上睡觉之前，也可以喝一杯牛奶，来帮助补充蛋白质维生素和钙质，也有助于睡眠，第三，可以吃一些滋补作用的营养品，比如人参，银耳，对改善神经系统减轻疲劳都有好处。
投诉
2022-02-21 10:45
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