2022-02-21 1人回答
性别:女
健康咨询描述:产后轻度抑郁症怎么调理
满意答案
病情分析: 产后轻度的抑郁症可以调理自己的情绪,不要胡思乱想。树立自信心。对生活要有热情。可以听听轻音乐舒缓情绪,可以将内心的感受说给亲人朋友听,释放压力。出去走走,散散心,多做有氧运动,保持心情愉快。
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